Comunidad

¿Cómo impacta el nadismo en el bienestar?

Vivimos sumergidos en una intensa y acelerada realidad que creamos bajo la idea de que debemos ser siempre seres activos. Asumimos la convicción de que en el constante accionar y movimiento es donde se producen los grandes resultados, el éxito o la felicidad. Sin embargo, tendencias vanguardistas de comportamiento y bienestar han demostrado que en …

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¿Cómo podemos sanar los apegos de nuestra historia?

Nuestra historia está marcada por aprendizajes y conexiones con el mundo adulto que marcaron mucho nuestro mundo interior, por eso se hace tan necesario rescatar nuestra historia para poder reconocerla y sanar nuestro presente. Analizaremos las siguientes preguntas: ¿A las mujeres se nos hace más difícil que a los hombres construir apegos seguros?¿Qué necesitamos las …

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Reconociendo mi modelo de apego

Revisar nuestro modelo de apego es fundamental para establecer mejores relaciones con nosotras mismas y con el entorno que nos rodea, de ahí la importancia de respondernos las siguientes preguntas en la reunión de este jueves: ¿Una persona puede presentar diferentes tipos de apego?¿Se puede fingir tener un tipo de apego?¿Cómo podemos relacionarnos bien sin …

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¿Cómo reconocer si tengo apego a alguien o algo?

A menudo las personas nos preguntamos en qué medida las experiencias que tuvimos en la infancia, especialmente las que pudimos compartir con nuestros padres u otras figuras de relevancia, pudieron condicionar nuestra forma de ser y relacionarnos en la vida adulta. Existen diversos estudios que pretenden explorar la posible relación que se establece entre el …

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Reflexión grupal: Cómo desarrollar la intuición

En la reunión de hoy vamos a compartir los grandes aprendizajes que hemos acumulado durante este mes en el que hemos hablado y aprendido sobre la intuición. Juntas compartiremos y reflexionaremos sobre cada una de las técnicas, las tareas y las herramientas aprendidas que nos han permitido identificar la intuición y utilizarla para tomar mejores …

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⭐️ Premium: Cómo reforzamos la autoestima de nuestros hijos para prevenir el abuso sexual

El abuso sexual es un delito de oportunidad que amerita la atención y la prevención de la familia, por lo que necesitamos asesorarnos y tener herramientas que protejan a nuestros hijos. Por eso se hace necesario preguntarnos:⁣ ¿El abuso sexual se puede prevenir?⁣¿Cómo identifico se mi hijo/hija ha sido abusada?⁣¿Qué puedo hacer si me lo …

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¿Cómo se manifiesta la intuición de acuerdo al género?

La intuición es una herramienta vital para que podamos tomar decisiones que nos protegen y que nos ayudan a enfocarnos en lo que nos aporta bienestar, por eso se hace muy necesario aprender a fortalecerla e identificar cuando nos está aportando un mensaje real o cuándo nuestros miedos y traumas se imponen. Profundizaremos en el …

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⭐️ Premium: ¿Cómo prevenir y enfrentar la rebeldía?

La rebeldía es uno de los comportamientos más temidos y frecuentes en crianza, que amerita un manejo adecuado y la solución pertinente para que se pueda resolver. Por eso, conversaremos con la experta en educación, la licenciada Ana Reyna, sobre cómo enfrentar estos comportamientos y aprovechar estas situaciones para conectar con nuestros hijos. Juntos analizaremos …

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¿Cuál intuición predomina en ti?

Sabemos que la experiencia es vital para desarrollar la intuición y que esta sabiduría interna nos pueda funcionar para tomar buenas decisiones que nos acerquen al bienestar que tanto merecemos. Para eso necesitamos identificar qué tanto influyen las experiencias de otros para que podamos usar ese aprendizaje como herramienta externa para pulir nuestra intuición. En …

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Concepto de intuición y delimitaciones

Todas las mujeres llevamos dentro ese sentido de la intuición, aunque algunas lo tengan más desarrollado que otras. No se trata de magia ni de una cuestión divina, sino más bien de un tipo de brújula interna que nos orienta desde lo más profundo de nosotras. Juntas analizaremos: ¿Has escuchado una voz interior que te …

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Reflexión grupal: Cómo hackear los traumas

Hoy nos toca compartir lo aprendido durante todo este mes y reflexionar juntas en lo que haremos para poner en practica esas herramientas que aprendimos. Hoy tendremos por primera vez una invitada que necesita que la escuchemos y que la apoyemos desde nuestras fortalezas para que pueda sostenerse. Hoy reflexionaremos juntas sobre: ¿Qué te dejaron …

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¿Cómo los traumas de la familia se repiten en nosotros?

Nuestros aprendizajes en la etapa infantil y adolescente determinan mucho el dolor que asumimos en la vida adulta que muchas veces no logramos superar a pesar de haber perdonado y creer que hemos sanado nuestras heridas. Por eso es necesario preguntarnos: ¿Cómo los traumas de la familia se repiten en nosotros?¿Cómo los traumas de los …

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