¿Qué es el autoengaño y cómo influye en la relación de pareja?

El autoengaño consiste en mentirse a sí mismo, implica convencerse a sí mismo de un planteamiento que no es real, pero que se necesita creer.

Aunque todos los seres humanos, en algún momento de su vida, son víctimas del autoengaño, el problema nace cuando se creen por completo sus mentiras hasta tal punto de no mostrar señales del engaño.

Los motivos más frecuentes que llevan a una persona a autoengañarse son:

  • Ser aceptados por los demás.
  • Mostrar que es una persona exitosa y capaz.
  • Consolarse por alguna ruptura o experiencia traumática.
  • Necesidad de convencerse a sí mismo sobre algo.

Son muchas las personas que viven frecuentemente bajo estas condiciones, lo cual se manifiesta de manera negativa en todos los aspectos de su vida, incluyendo su bienestar general y la calidad de sus relaciones.

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Está comprobado que el autoengaño resulta tóxico para la relación de pareja, ya que impide un disfrute pleno de la relación y el fomento de un vínculo saludable.

Cuando en una pareja existe el autoengaño:

  • No logran resolver sus conflictos.
  • Son comunes las discusiones y peleas.
  • Uno de los miembros se muestra superior ante el otro.
  • No se detectan las situaciones de maltrato.

Cuando una persona miente, suele estar consciente de su acto y de que sus argumentos no son reales. En cambio, cuando se autoengaña, termina aceptando como verdad una realidad falsa, sin ser consciente de ello.

En cierto modo, la información verdadera es preferencialmente excluida de la conciencia.

Es como si la persona se olvidara de haber construido una falsa verdad. Incluso ante la evidencia de su propia mentira, continúa negando la realidad por efectos del mismo autoengaño.

El autoengaño es un comportamiento tóxico que, si no se trata, puede afectar gravemente a quienes lo padecen, ya que este provoca que poco a poco las personas se desconecten de la realidad y creen un ambiente que no existe, dificultando el discernimiento mientras más tiempo se permanezca en la mentira.

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