¿Cómo salir de una relación de pareja caracterizada por violencia y maltrato?

violencia y maltratoLas mujeres han incorporado por miles de años, roles que han quedado establecidos de generación en generación, definidos por factores afectivos y socioculturales.

La mujer aprendió que debía mantener la familia por encima de las circunstancias, y a pesar de cómo se sienta con la relación de pareja, para conservar su rol como protectora de sus miembros. Una mujer que decida poner fin a una relación sigue siendo considerada como “mala”, porque destruye la familia y afecta los hijos.

Estos roles estereotipados, son los que generalmente dificultan que una mujer salga de una relación de malos tratos, además, otras causas como la vergüenza, el miedo y la culpa paralizan a una mujer abusada.

Lo principal que debe saber una mujer para salir de una relación de violencia y maltrato es:

  • Esta no es una forma sana de amar, “quien me ama NO me maltrata”.
  • Romper el aislamiento: restablecer el contacto con su red familiar y social.
  • Reconocer cuáles son sus cualidades, habilidades y fortalezas que la ayuden a valerse por sí misma.
  • Buscar apoyo en instituciones que trabajen en el tema y la ayuda que pueda haber en su comunidad.
  • NO sentirse responsable por todo.
  • Elaborar un plan de seguridad que le permita salir sin exponerse al peligro.
  • Creer en ella misma, sentirse importante y saber que es querida.

Nunca es tarde para tomar las riendas de nuestra vida y dejar de ser la víctima, nuestra misión es ser felices y de nosotros depende lograrlo.

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