Para ser regular ¿La menstruación debe llegar el mismo día cada mes?

El periodo menstrual es cíclico, es decir, se repite cada mes de una forma similar y tiene una duración promedio de 28 a 30 días, pero esto no quiere decir que todas las mujeres van a ver la menstruación exactamente cada 28 días.

Es aceptado que el ciclo pueda tener una variación de uno o dos días, por lo tanto, estos pueden considerarse regulares desde 26 a 32 días.

Menstruaciones que lleguen antes del día 26 se consideran anormales y se relacionan con la producción deficiente de progesterona (una de las hormonas producidas por el ovario); esto se conoce como fase lutea deficiente. En cambio, menstruaciones que tarden más allá del día 32, tienen una relación con la alteración ovulatoria u ovulación defectuosa, que puede estar provocada por una producción aumentada de estrógenos o una respuesta aumentada al estímulo de éste. También puede relacionarse a la alteración de otras hormonas.

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De manera normal, la menstruación debe estar presente todos los meses, el día de ver el sangrado menstrual está establecido en cada mujer y en cada ciclo; todo va a estar dado por la presencia e interacción de las hormonas que rigen el ciclo, y la presencia o no de un embarazo; si el óvulo expulsado por el ovario en ese ciclo no fue fecundado, entonces el útero se prepara para despojarse de esa capa interna (que es el endometrio) en forma de sangrado menstrual, el cual se renueva cada mes.

Para poder establecer la regularidad de un ciclo, tanto la mujer como el ginecólogo deben conocer el historial o comportamiento del ciclo menstrual y los días en que la menstruación se ha presentado en los meses anteriores, para poder verificar la duración promedio del ciclo en cada caso específico.

Saber este dato muy importante, no solo cuando la mujer va a acudir a su médico por algún problema que conlleve a la alteración del ciclo, también puede ser muy útil cuando quiere saber el momento más adecuado para quedar embarazada o evitar un embarazo.

Las razones por las que un ciclo puede tornarse realmente irregular son:

  • Disfunción hormonal.
  • Algunas enfermedades (diabetes, falcemia, anemia, tiroides).
  • Estrés, ansiedad, preocupaciones, angustias, entre otros.
  • Utilización inapropiada de hormonas externas (anticonceptivos orales, inyectados, u otro tipo).
  • Síndrome de ovario poliquístico.
  • Obesidad, desnutrición.
  • Edades extremas (adolescencia, perimenopausia).
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Es muy frecuente que las mujeres presenten irregularidades menstruales en ocasiones. Todas las mujeres, sin excepción, han presentado o presentarán un trastorno menstrual en algún momento de su vida.

Si estos problemas ocurren muy frecuentemente, se debe tener en cuenta que puede tratarse de un problema serio y que se debe prestar atención, por lo que la mujer debe visitar un especialista para evitar repercusiones, sobretodo en la fertilidad.

La manera de tratar las alteraciones del ritmo menstrual dependerá de la causa que la esté generando, y de los intereses reproductivos de la mujer en esos momentos. Si la mujer quiere salir embarazada el manejo será orientado de una manera diferente que si no le interesa embarazarse.

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71 comentarios en “Para ser regular ¿La menstruación debe llegar el mismo día cada mes?”

  1. hola soy Ana luisa y me llega un mes si un mes no pero se me descontrolo haora me llega un mes si un mes no entiendo porque me pasa eso este mes no me a llegado el mes que paso tampoco me llego

  2. Hola.
    Soy irregular me preocupa ya que caigo cada 26, 30,32 y 34 dias.
    Antes de caer me da mucho dolor en mis pechos y ovarios.
    Es normal que mi regla sea tan irregular
    Alguien me puede ayudar?

  3. Soy victoria y soy inrregular La ultima vez de mi periodo Fue el 26 de Febrero. Me tendria q venir entre el 26 y 27 de este mes Osea Marzo Y noo me Ah Venido El periodo… Alguien qe me Ayude sii es Normal O Estare Embarazada.

  4. hla tngo 26años y tnmos relacion 2 veces al mes cn m sposo y tome pastilla d emergencia 2 veces al mes y no m vino m regla supuestament teniaq llegarm n 9d ma yo pero hasta ahora nada.. n abril m llego n 9y pareceq soy erregular hoy dia es ya 11de mayo … q m aconsejan x fa respuesta..

  5. Hola mi nombre es cecilia tengo 21 y tengo un hijo de dos años 
    Soy inregular me tenia que venir mi periodo los 20
    Mi ultima fecha fue el 20 de abril. Ahora mayo me vino el 3 . Puede ser que este embarazada?
    Estamos buscando hace 4 meses y nada . Me iluciono cuando tengo un atrazo

  6. Martha Lucía

    Mi nombre es Lucy tengo 33 años soy madre de un adolecente de 14 años y un niño de 3 años, tengo 7 meses intentando quedar embarazada, yo regalaba cada 32 dias y desde que intento quedar embarazada ya regalo cada 28 dias, a que se debe esto?

  7. Hola que tal, tengo 38 años casí 39, y tengo varios meses en donde mi menstruación es irregular, siempre había todo estado de maravilla con mis ciclos menstruales, pero ahora en esta ultima incluso es muy poco mi sangrado igual que en la anterior, siento que aun soy muy joven para la menopausia, pero me gustaria decir que la menarquía me llago a los 12 años y con eso que dicen que la ovulacion tiene un numero determinado, quiza el mio se va a acabar, no lo sé, que podria ser…. digo no tengo ni una cana partida por la mitad y la verdad no me gustaira vivir algo así, no esttoy preparada y mas porque aun no tengo hijos,.

  8. Hola quisiera saber la regla debía llegarme el 19 y no me a llegado hasta el día de hoy 26 de enero pero siento los síntomas premestruales y la verdad quiero tener bb

    1. Hola kisera saber yo también pork también no soy muy exaktas en mi regla era para los días últimos o para los primeros i ya es 15 i todavía no me baja i mi ultima regla fue el 3 de enero k pasa puede k este embarazada …..

  9. Hola, en mi caso soy inregular a veces me baja cada 30,32 y en este caso 34 dias. Siempre días antes me duelen los pechos, en este mes me tocaba el 9 de enero y aun no me baja, tengo 4 meses buscando un bebé pero aun no e podido quedar embarazada, aveces tengo hasta 5 días de retraso me emociono y al final me termina bajando. Que problema puedo tener en este caso ?

  10. hola quisiera saber por que mi regla se me adelanto en el mes de octubre me vino a los 23 dias y ahora estamos diciembre y no me baja , debo decir que me vino el 31 de octubre osea para el mes de noviembre me enferme y ahora en diciembre nada o sera que me vendra el 31 de diciembre,

  11. Hola tengo una duda ayuda por favor mi periodo me llego el 8 de agosto luego me llego el 1 de septiembre despues el 23 de septiembre y este mes no a llegado aun y hoy es 24 de octubre hace 3 dias me hice una prueba casera y salio negativa no se q pensar estoy preocupada ayuda

    1. Claudia duran

      # kimberly Buenos días hola yo ahorita stoy igual k tu encerio aun no me viene mi regla esperare unos días mas me tenia k venir el 24 de este mes de octubre y no me a llegado me ise hace tres días una prueba y me dio negativo por eso hay k esperar unos días mas y me are otra k paso contigo ?? Estas o no ya te isistes otra o no ? Ami me sale como liquido blanco como leche de los pezones esperare unos tres días mas espero y nooo me vaje la menstruación porque yo y mi esposo queremos un bebe tener ojala y dios quiera y no me venga esperare una semana mas para realizarme un test de embarazo pero tiene k ser realizada en la primera orina de la mañana es mucho mejor dicen bueno saludos bye espero y me respondas amiga k paso si estas o nop estas bye

  12. Hola quisiera saber , ayer tuve roces sin ropa interior con mi pareja y hoy me bajo poca sangre , la sangre se veía normal comía siempre , y faltan 5 días para mi periodo actual
    Debería estar preocupada ? Ayuda !

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