Para ser regular ¿La menstruación debe llegar el mismo día cada mes?

El periodo menstrual es cíclico, es decir, se repite cada mes de una forma similar y tiene una duración promedio de 28 a 30 días, pero esto no quiere decir que todas las mujeres van a ver la menstruación exactamente cada 28 días.

Es aceptado que el ciclo pueda tener una variación de uno o dos días, por lo tanto, estos pueden considerarse regulares desde 26 a 32 días.

Menstruaciones que lleguen antes del día 26 se consideran anormales y se relacionan con la producción deficiente de progesterona (una de las hormonas producidas por el ovario); esto se conoce como fase lutea deficiente. En cambio, menstruaciones que tarden más allá del día 32, tienen una relación con la alteración ovulatoria u ovulación defectuosa, que puede estar provocada por una producción aumentada de estrógenos o una respuesta aumentada al estímulo de éste. También puede relacionarse a la alteración de otras hormonas.

De manera normal, la menstruación debe estar presente todos los meses, el día de ver el sangrado menstrual está establecido en cada mujer y en cada ciclo; todo va a estar dado por la presencia e interacción de las hormonas que rigen el ciclo, y la presencia o no de un embarazo; si el óvulo expulsado por el ovario en ese ciclo no fue fecundado, entonces el útero se prepara para despojarse de esa capa interna (que es el endometrio) en forma de sangrado menstrual, el cual se renueva cada mes.

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Para poder establecer la regularidad de un ciclo, tanto la mujer como el ginecólogo deben conocer el historial o comportamiento del ciclo menstrual y los días en que la menstruación se ha presentado en los meses anteriores, para poder verificar la duración promedio del ciclo en cada caso específico.

Saber este dato muy importante, no solo cuando la mujer va a acudir a su médico por algún problema que conlleve a la alteración del ciclo, también puede ser muy útil cuando quiere saber el momento más adecuado para quedar embarazada o evitar un embarazo.

Las razones por las que un ciclo puede tornarse realmente irregular son:

  • Disfunción hormonal.
  • Algunas enfermedades (diabetes, falcemia, anemia, tiroides).
  • Estrés, ansiedad, preocupaciones, angustias, entre otros.
  • Utilización inapropiada de hormonas externas (anticonceptivos orales, inyectados, u otro tipo).
  • Síndrome de ovario poliquístico.
  • Obesidad, desnutrición.
  • Edades extremas (adolescencia, perimenopausia).

Es muy frecuente que las mujeres presenten irregularidades menstruales en ocasiones. Todas las mujeres, sin excepción, han presentado o presentarán un trastorno menstrual en algún momento de su vida.

Si estos problemas ocurren muy frecuentemente, se debe tener en cuenta que puede tratarse de un problema serio y que se debe prestar atención, por lo que la mujer debe visitar un especialista para evitar repercusiones, sobretodo en la fertilidad.

La manera de tratar las alteraciones del ritmo menstrual dependerá de la causa que la esté generando, y de los intereses reproductivos de la mujer en esos momentos. Si la mujer quiere salir embarazada el manejo será orientado de una manera diferente que si no le interesa embarazarse.

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71 comentarios en “Para ser regular ¿La menstruación debe llegar el mismo día cada mes?”

  1. Hola.
    Soy irregular me preocupa ya que caigo cada 26, 30,32 y 34 dias.
    Antes de caer me da mucho dolor en mis pechos y ovarios.
    Es normal que mi regla sea tan irregular
    Alguien me puede ayudar?

  2. Soy victoria y soy inrregular La ultima vez de mi periodo Fue el 26 de Febrero. Me tendria q venir entre el 26 y 27 de este mes Osea Marzo Y noo me Ah Venido El periodo… Alguien qe me Ayude sii es Normal O Estare Embarazada.

  3. hla tngo 26años y tnmos relacion 2 veces al mes cn m sposo y tome pastilla d emergencia 2 veces al mes y no m vino m regla supuestament teniaq llegarm n 9d ma yo pero hasta ahora nada.. n abril m llego n 9y pareceq soy erregular hoy dia es ya 11de mayo … q m aconsejan x fa respuesta..

  4. Hola mi nombre es cecilia tengo 21 y tengo un hijo de dos años 
    Soy inregular me tenia que venir mi periodo los 20
    Mi ultima fecha fue el 20 de abril. Ahora mayo me vino el 3 . Puede ser que este embarazada?
    Estamos buscando hace 4 meses y nada . Me iluciono cuando tengo un atrazo

  5. Martha Lucía

    Mi nombre es Lucy tengo 33 años soy madre de un adolecente de 14 años y un niño de 3 años, tengo 7 meses intentando quedar embarazada, yo regalaba cada 32 dias y desde que intento quedar embarazada ya regalo cada 28 dias, a que se debe esto?

  6. Hola que tal, tengo 38 años casí 39, y tengo varios meses en donde mi menstruación es irregular, siempre había todo estado de maravilla con mis ciclos menstruales, pero ahora en esta ultima incluso es muy poco mi sangrado igual que en la anterior, siento que aun soy muy joven para la menopausia, pero me gustaria decir que la menarquía me llago a los 12 años y con eso que dicen que la ovulacion tiene un numero determinado, quiza el mio se va a acabar, no lo sé, que podria ser…. digo no tengo ni una cana partida por la mitad y la verdad no me gustaira vivir algo así, no esttoy preparada y mas porque aun no tengo hijos,.

    1. Hola kisera saber yo también pork también no soy muy exaktas en mi regla era para los días últimos o para los primeros i ya es 15 i todavía no me baja i mi ultima regla fue el 3 de enero k pasa puede k este embarazada …..

  7. Hola, en mi caso soy inregular a veces me baja cada 30,32 y en este caso 34 dias. Siempre días antes me duelen los pechos, en este mes me tocaba el 9 de enero y aun no me baja, tengo 4 meses buscando un bebé pero aun no e podido quedar embarazada, aveces tengo hasta 5 días de retraso me emociono y al final me termina bajando. Que problema puedo tener en este caso ?

  8. hola quisiera saber por que mi regla se me adelanto en el mes de octubre me vino a los 23 dias y ahora estamos diciembre y no me baja , debo decir que me vino el 31 de octubre osea para el mes de noviembre me enferme y ahora en diciembre nada o sera que me vendra el 31 de diciembre,

  9. Hola tengo una duda ayuda por favor mi periodo me llego el 8 de agosto luego me llego el 1 de septiembre despues el 23 de septiembre y este mes no a llegado aun y hoy es 24 de octubre hace 3 dias me hice una prueba casera y salio negativa no se q pensar estoy preocupada ayuda

    1. Claudia duran

      # kimberly Buenos días hola yo ahorita stoy igual k tu encerio aun no me viene mi regla esperare unos días mas me tenia k venir el 24 de este mes de octubre y no me a llegado me ise hace tres días una prueba y me dio negativo por eso hay k esperar unos días mas y me are otra k paso contigo ?? Estas o no ya te isistes otra o no ? Ami me sale como liquido blanco como leche de los pezones esperare unos tres días mas espero y nooo me vaje la menstruación porque yo y mi esposo queremos un bebe tener ojala y dios quiera y no me venga esperare una semana mas para realizarme un test de embarazo pero tiene k ser realizada en la primera orina de la mañana es mucho mejor dicen bueno saludos bye espero y me respondas amiga k paso si estas o nop estas bye

  10. Hola quisiera saber , ayer tuve roces sin ropa interior con mi pareja y hoy me bajo poca sangre , la sangre se veía normal comía siempre , y faltan 5 días para mi periodo actual
    Debería estar preocupada ? Ayuda !

  11. Hola,soy una chika de 20años . Yo mi periodo me tenia que venir el 1de septiembre y no me ha venido pero me estan prese dado dolores en el vientre. Como cólicos. Y no se como hacer. Si estoy embarazada o no. Nesesito que me ayuden

  12. Hola mi periodo me bajo el 7 de agosto y me duros solo dos Dias yegando me Marron y luego sangre Como ralita Bueno la cosa Es que despues me estuve sintiendo mal con dolor en la cadera dolor de cabesa dolor en Los pechos y y cansada y no se que sera justo alos 26 Dias me esta bajando de nuevo osea hoy dia 2 de septiembre no se si sera un samgrado de implantacion o sera un periodo normal este de hoy

    Estoy preocupada que hago porfavor

    La verdad yo Anelo un embarazo y mi marido me lo exige que puedo hacer

    1. Lo primero que debes hacer es cambiar de marido.. Nadie debe ni puede exijirte tener un hijo, eso es violencia.. Tu eres la duenia de tu cuerpo y tu pones el cuerpo y el vientre.. Es tu utero, son tus desiciones
      Saludos y deja a ese malandro

  13. hola tengo 16 anos siempre he tenido un descontrol de periodo.. mi periodo me viene los 6 y los 26 de cada mes me dura 1 semana cada vez k me viene.. que puede ser esoo.. respuesta urgente xfvr gracias..

  14. hola tengo 19 años me forme cuando casi cumplia mis 15 años y mi periodo me esta viniendo cada 23 oh 24 dias desde que me desarrolle pero no me vienen todos con la misma fecha exacta …. algunos meses la fecha de un periodo me termina iniciando el mes y me baja nuevamente ese mismo mes finalizando y asi sucesivamente y otras veces me llega el periodo despues de 32 dias quisiera saber si esto es normal oh tengo que consultar un medico con urgencia la verdad estoy preocupada… agradeceria su ayuda!!!

  15. Hola tengo 20 años y hace dos meses estoy planificando y mis periodos han sido normal ahora resulta q en mi tercer mes me vino la fecha q es pero m vino en la tarde el problema esq ese mismo día en la noche se me quito quisiera saber q podría ser el problema x favor ayudeme

  16. buenas tengo 17 años mi regla es regular simpre me viene el 19 todos los mese pero hace 3 meses el dia 19 mi novio eyaculo dentro saben y alcabo de 3 dias me vino la regla creo que en ese mes no habia 31 dias creo que menos bueno en este mes dia 19 como me viene la regla por la tarde no cino y estuve esperando hasta la noche como no vino mi novio eyaculo de nuevo y ala mañana siguiente tambn esto muy nerviosa y estresada puedo sabes si estoy embarazada?

  17. Hola buen día me llamo lizy tengo 40 años tengo 6 meses que no tomo ningún tipo de anticonceptiva me vino el periodo el 14 de abril que día me tendría que venir para mayo por favor disculpe

  18. Hola. Quiero saber si hubo posibilidad de quedar embarazada. Mi ultima menstruacion fue el 15 de abril. Y estuve con mi pareja el 26 de abril que era mis dias mas fertil y el eyaculo dentro de mi. No tengo retraso solo quiero saber si pude a ver quedado embarazada. Ya que nunca me e cuidado y pues no e salido embarazada. Espero mi respuesta.

  19. Hola tengo dos niños y mi periodo llega casi todos los meses el mismo dia depronto varia un dia o dos en este mes enero me llego el 7 pero segun mis cuentas mis dias fertiles van del 20 en adelante y me gustaria tener una niña podria, me gustaria quedar embarazada el 24 q cae luna llena, y favorece a las niñas, estoy todavia optima para embarazarme el 24 o ya a pasado el ciclo de ovulacion .porfa pronta respuesta urgente . gracias

  20. desde septiembre la menstruacion me ha bajado los 21 este mes de diciembre no fue asi tengo dolor en los senos y pues no se si este embarazada ya tengo dias con ese dolor en los senos.. el vientre me dolio un poquito y cuando me va a bajar me salen pepitas en la cara ya me salieron pero nada q baja.. x favor aconsejenme

  21. Hola no soy regular y me suelen venir los 9 , 10 pero el mes pasado ocea octubre me vino el 9 se me fue el 13. Me dura 5 dias y es cada 28 dias que me viene pero hasta hoy 24 de noviembre n me llega ya son 42 dias q n me viene, ando con dolores de ovarios cada poco rato, mareos, dolores de cabeza… mañana a la mañana me hago el test para ver si puedo estar embarazada. Que dicen que puede ser??

  22. Hola Necesito Respuesta Mi última Menstruación emPezó el 7 de septiembre y terminó el 10de septiembre Y Bueno Hoy Estámos A 10 de marzo. y n me Ha Venido Y con mi novio tenemos relación sin protección desde mi última regla Y sin protección Y Yo Alas Pastillas anticonceptivas Las Dejé Los Primeros días. De septiembre Y bueno desde hay no me cuide más hay posibilidad de ! quedarme Embarazada?
    Necesito Una Respuesta y me He hecho Test Y me salen negativos

    1. Hola Necesito Respuesta Mi última Menstruación emPezó el 7 de septiembre y terminó el 10deseptiembre Y Bueno Hoy Estámos A 10 de Octubre. y n me Ha Venido Y con mi novio tenemos relación sin protección desde mi última regla Y sin protección Y Yo Alas Pastillas anticonceptivas Las Dejé Los Primeros días. De septiembre Y bueno desde hay no me cuide más hay posibilidad de ! quedarme Embarazada?
      Necesito Una Respuesta y me He hecho Test Y me salen negativos

  23. Hola yo perdí un embarazo de 6 meses porque tuve perdida de liquido admiotico no me di cuenta ya q no sabia lo q era y cuando fui ya era tarde. Eso paso el 10 de mayo.. El pasado 18 de junio vino mi regla normal. Decidimos con mi esposo no cuidarnos mas y poner todo en manos de dios u buscar nuevamente un hijo hoy a la fecha no me ha bajado. Hemos tenido relaciones sexuales todos los fines de semana incluso varias veces sin protección. Ya q x motivos de su trabajo nos vemos solo esos dias.. Me podrían desir que opinan.. Habrá posibilidades de que su este embarazada?

  24. Saludos!! Mi hija tiene 15 año. Ella le viene su regla irregular,pero este verano osea junio le vino su regla 3 veces y para mi n lo veo normar ya que ella se me queja de dolor de cabeza
    y dolor de abdomen. Gracias!!

  25. Hola en marzo 29 me vino soy regular me baja cada 28 dias y tengo el dispositivo diu se supone que me bajaria el 25 de abril y aun nada me duelen los senos tengo mucha sensibilidad es probable que este embarazada

  26. Hola, estos tres ultimos meses la regla me ha venido cada 27 dias, hoy dia tendria que haberme bajado, pero nada, no quiero ilusionarme, pero para cada regla que me baja dias antes siento dolores incomodos en el vientre; queria saber si hoy me tiene que bajar si o si,,,o debo esperar un poco mas…..tambien tengo punzadas en el lado derecho y bueno los senos yambien como punzadas y calambritos…..

  27. Mi novia duro un aÑo sin bajarle la mentruacion y le llego en un mes como 3 veces y despues se le quito y ahora tiene como 7 meces que no le baja porfavor diganme que problema puede causar eso porqure ella no quiere ir al medico!!!!!!

  28. hola tengo 30 y mi mestruacion es irregular nunca me baja el mismo dia de cada mes pero siempre me baja fuerte con coagulos y tarda 7 dias porque sera que desde los 14 nunca me fue regular me hicieron un ultrasonido y no tengo nada malo.

  29. Hola, mi ultimo periodo me bajo el 8 de febrero y ya hoy es 8 de marzo y nada que me duele el vientre ni me baja. Y tuve como hace 3 semanas relaciones con mi novio, pero no acabo dentro, si no fuera. Yo me lave las manos porque las tenia sucia de semen y me lave y orine para limpiarme. Y estoy preocupada, porque no me baja? Y no me ha dolido ni el vientre ni nada. Espero una pronta respuesta necesito saber que es.

  30. hola!! le voi a contar el 25 por la madrugada estuve jugando con mi novio, yo me puse encima de el me quite por cargo de conciencia, aclaro no m penetro el tenia su jeans io una licra de las q se usa cuando uno va al cole, no nos quitamos la ropa, disculpen que sea tan clara pero tengo que contarlo, yo cargaba una toallita sanitaria, despues nos fuimos xq no queria q pasara a mas, cuando llegue a mi casa no me di cuenta si tenia mojado por el, el dice que no pero en realidad no m di cuenta, ya que llegue me quite la toallita y la licra i no me cambie mi calzon, pero estuve leyendo en internet i estoy asustada si pude quedar embarazada usted que me dice a eso xq no se si mi cuerpo este reaccionando a lo que mi mente esta pensado que si, ya que mi mente me dice que talvez no m di cuenta y si eyaculo y me mojo y se m paso al calzon y como no me lo cambie no se si asi alla alguna probabilidad de que pude quedar embarazada, estoy asustada ya que no m penetro ni nos quitamos la ropa el problema es que si m mojo y como no me lo cambie. y como aun soi virgen estoy desesperada.

  31. Era una persona regular hasta que mi doctora dijo que tenia quiste ovariocs y me indico Miprox 10mg, despues de eso mi menstruacion a cambiado de fecha siempre me llegua despues, lo que quisiera saber para concebir un embarazo tengo que contar desde el primer dia de mi menstruacion o despues ya que tengo 4 dias que se me fue y tube relacion sin proteccion para saber cuando puedo concebir y que probabilidades de embarzo hay.. Gracias de antemanos

  32. Mi mEnstruacion me llego en noviembre el 13 y estamos en diciembre ya 14 y nada. No tuve relaciones, se que no soy regular porque aveces me llega 25 dias y luego 28 y 30 nunca mE hubiese pasado de 30. Que sera lo que me pasa? – tengo que ir al ginecologo. Tengo los sintomas pero nada, porque. Siempre mesalen espinillas y voto algo negro esta ves a compañado de algo como verde o mas infeccion. Es urgente!!!

  33. hola,yo tengo 3 dias de retrasos & no tuve relaciones,yo me preguntaria si me devo empezar ah preocupar o no ?¿ah lo mejor yo soy regular & no me devo preocupar porque ami digamos que me viene cada 27 dias o 35 dias por ahi .

  34. SOLANGE PLAYO

    HOLA.MI HIJA HACE .6 MESES QUE YA LE LLEGO SU PRIMERA MESTRUACION ,TIENE 14 AÑOS .PERO NO ES REGULAR ,QUISIERA SABER SI TENGO QUE LLEVARLA AL,MEDICO
    ELLA ENFERMA HABECES DOS MENS SEGUIDO .DESPUES EL OTRO MES NO ,-SERA QUE ES POR QUE RECIEN ESTA EMPEZANDO SU REGLA.GRACIAS .ES DE CONTESTURA MASISA

  35. quisiera hacer una consulta porfis kisiera saber, a mi se me hace muy dificil salir en estado pero tuve mi mestruacion en (marzo el 27 tuve 31 dias de ovulacion) el proximo me vino en (abril el 28al 1 mayo con 32 dias de ovulacion) y en junio no me vino y ya estamos 6 de julio y aun nada que puede ser?

  36. Deseo embarazarme, pero soy irregular mi periodo llega cada 48 dias,tengo 34 años, palnifique por 18 meses con el implanon, y me lo retire hace 11 meses que me recomiendan, para regularlo o para embarazarme

  37. hola llevo casi 6 meses sin tomar anticonceptivos el mes de enero me llego día 11 en febrero el 21 y ahora marzo aun no me llega mi periodo y ya voy día 40 no me cuido con nada tengo pareja hace 9 años y quisiéramos tener un bebe como puedo saber mis días fértiles???? desde ya agradezco su respuesta ambos tenemos 32 años…yo ya soy madre el aun no y el cree no podrá tener hijos espero dios nos de la oportunidad cariños

  38. hola mi novia le vino el día 21 de febrero y le termino el día 24 de febrero y tuvimos relaciones el 25 de febrero de ese mismo mes y no acabe adentro y no usamos condon y ella no toma anticonceptivos ahh y ella es regular puede quedar embarazada ? espero su respuesta urgente

  39. Hola, tuve relaciones dos dias después de haber terminado mi menstruación, usamos condón y tengo un atraso de dos semanas, nunca e tenido un atraso de semanas; es posible que esté embarazada?

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