Durante sus ciclos menstruales la mujer experimenta un síndrome conocido como “Síndrome de Tensión Premenstrual”.
En este período se produce un desequilibrio de las hormonas femeninas estrógeno y progesterona, ocasionando una mayor retención de agua y sodio, por lo que la mujer se siente hinchada.
En esta etapa, algunas pacientes pueden presentar varios síntomas, tanto físicos como emocionales, los cuales van a desaparecer una vez termine la menstruación.
Entre los síntomas más frecuentes podemos mencionar:
- Dolor durante la menstruación (dismenorrea).
- Cefaleas (dolor de cabeza).
- Estreñimiento.
- Diarrea.
- Pérdida del apetito.
Muchas veces, el Síndrome de Tensión Premenstrual va asociado a un estado de depresión y/o de irritabilidad, lo que aumenta la aparición de náuseas y vómitos, que junto a la pérdida del apetito, ocasiona que la mujer se sienta enferma y que no este en condiciones para desarrollar ninguna actividad física.
El Síndrome Premenstrual puede ser tratado con diferentes medicamentos disponibles en el mercado, y manteniendo una rutina de ejercicios cotidiana, para así mejorar la calidad de vida a las mujeres que lo padecen y que no se sientan limitadas en cada ciclo menstrual.