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Higiene íntima antes y después del sexo

Higiene íntima - Cubeta de detergentesTanto para el hombre como para la mujer, una limpieza íntima sistemática y cotidiana es necesaria. A través de los tiempos las personas han utilizado, recomendado y hecho rutina una serie de medidas pensando que son efectivas para una buena higiene íntima, sin embargo, con los conocimientos actuales nos hemos percatado que en realidad esas recomendaciones no contribuyen a mantener una buena higiene, sino todo lo contrario, favorecen para que podamos adquirir una enfermedad o una condición que la favorezca.

Por lo general la mujer tiende a ser más higiénica que el hombre. Se preocupa más por su higiene personal y sobre todo de su higiene íntima y en ocasiones la podemos catalogar como excesiva. Este exceso ha hecho que las mujeres hayan utilizado el lavado vaginal de manera empírica (utilizaban las duchas vaginales, sobre todo después del coito o cuando se sentían “sucias”). Hoy sabemos que los lavados vaginales no se recomiendan pues generan un desequilibrio de la flora normal de la vagina, lo que favorece para que crezcan y se desarrollen ciertos microorganismos infecciosos (hongos y bacterias).

Por otra parte los lavados también pueden ocasionar una resequedad vaginal que dificulta el coito o hace que éste pueda ser “molesto” o “doloroso”. En la actualidad esta práctica ha sido parcialmente sustituida por el uso de “óvulos vaginales”, sobre todo, después de la menstruación (“para limpiarse”). El uso “empírico” de los óvulos tampoco es recomendable por la alteración que pueden provocar en la flora vaginal normal.

Se recomienda que la mujer lave su vulva, no la vagina. La vagina tiene sus propios mecanismos naturales de higienizarse. El uso de óvulos o cualquier otra forma de medicación esta reservada solo cuando haya una infección o una condición que así lo amerite, de acuerdo al criterio médico.

El hombre debe enfocar su limpieza íntima a nivel del glande, para evitar la acumulación de secreciones malolientes bajo el prepucio. Estas secreciones pueden, si se quedan mucho tiempo, ser responsables de micosis. Las secreciones de los genitales, femenino o masculino, contienen una gran variedad de microorganismos que en situaciones favorables (para ellos) pueden ocasionar una infección o enfermedad.

¿Es recomendable la higiene íntima antes del acto sexual?

Antes del acto sexual, una limpieza suplementaria es aconsejable, pero no es obligatoria, ya que algunas personas prefieren sentir el olor íntimo antes que el olor del jabón utilizado. Los hombres suelen estar más excitados que las mujeres por los olores sexuales. Con el fin de respetar la particularidad de cada uno es aconsejable que las parejas lo conversen y discutan.

Igualmente debe hacerse en la zona anal, fuera de la zona genital, el lavado de las manos y de los dientes también se aconseja antes del acto sexual puesto que los preliminares amorosos ponen en contacto las manos y la boca con los órganos genitales de la pareja.

Después del acto sexual no es indispensable practicar un aseo genital. Es preferible aprovechar un momento de caricias, “sin correr” al baño. Algunas mujeres piensan que el esperma es “sucio” pero todo lo contrario ya que es estéril. Sin embargo, para muchas mujeres la percepción de “suciedad” no está determinado porque consideren el semen “infectado”, sino por la sola presencia de él en sus genitales.

No pasa nada si una mujer pasa la noche con un poco de esperma en la vulva o en las nalgas, pero debemos respetar la conducta y la percepción de la mujer en ese sentido.

Del mismo modo, el hombre no necesita ir al baño para lavarse después del coito ya que las bacterias que provienen de la vagina no perjudican al sexo masculino. Únicamente para algunos casos (micosis o piel sensible) o si el médico lo recomienda, pero en general se puede pasar una noche sin necesidad de hacer una limpieza intima después del acto sexual.

¿El lavado de los genitales antes y después de cada relación sexual disminuye el riesgo de contraer una Infección de Transmisión Sexual (ITS)?

Esta medida puede funcionar cuando una persona tiene sexo de riesgo, cuando no conoce a su pareja, cuando lo hace con una trabajadora sexual, cuando no usa preservativo; pero cuando se tiene sexo seguro, es decir con una pareja conocida, una relación monogámica o cuando se usa condones esta recomendación no es válida ya que no existe el riesgo de contraer una ITS, por lo que no es necesario el lavado inmediato.

Cada ITS es producida por un microorganismo determinado y necesita el medio apropiado donde anidar para desarrollarse y causar la enfermedad, es por eso que el lavado antes y después hace que la carga del agente infectante disminuya y el tiempo para estar en contacto con la superficie del cuerpo, por tanto las probabilidades de contagio disminuyen. Esta técnica del lavado es o fue utilizada durante muchos años por las trabajadoras sexuales para disminuir el contagio.

Al momento de higienizarnos debemos de tomar en cuenta:

  • Para la higiene íntima del hombre o la mujer se recomienda usar agua y jabón.
  • No debemos utilizar “jabón de cuaba” (este es un jabón con bastante “potasa”, recomendable para el lavado de la ropa por su capacidad de quitar el sucio y las grasas contenidas en ellas). Con su uso propiciamos una resequedad en la piel, que nos hace más sensibles a una lesión o irritación.
  • No es recomendable utilizar los “preparados para la higiene íntima femenina”, desodorizados, pues estos favorecen a reacciones alérgicas, que pueden confundirse con una infección local y hace que la mujer visita al médico de manera reiterada. Solo algunas marcas toman estos efectos en cuenta e incorporan a ellos sustancias para evitar la resequedad o la aparición de alergias.
  • El uso del condón masculino o el femenino son medidas higiénicas efectivas, sobre todo para las relaciones con riesgos de contraer una ITS, además de que pueden ser utilizados para prevenir un embarazo.

Finalmente, considere que procurar higiene personal adecuada es una manera más de mostrar afecto a uno mismo y a la pareja, ya que es velar tanto por la salud personal como por la del ser querido.

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3 Responses to Higiene íntima antes y después del sexo

  1. anonimo 23/05/2013 at 10:53 AM #

    Hola me ha gustado mucho el articulo.
    Es normal que de mis partes intimas salgan manchas algo amarillenta. Y siempre despues del baño me salen unos olores horribles, el uso de jabones intimos y ovulos disminuyen estas reacciones

  2. Mila 08/01/2014 at 12:03 PM #

    Claro que no es normal. Los ovulos ayudan mucho porque a mi me ayudo, pero te recomiendo que valla al ginecologo.

  3. Carol 13/03/2014 at 3:40 AM #

    Como se laba el ano antes y despues del acto sexual anal??

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